DESCUBRA o IDEAL - Pesquisadores americanos concluíram que uma caminhada diária de meia hora, com uma média de cem passos por minuto, pode ser a medida ideal de exercício moderado para o coração. É o que diz matéria da BBC em http://www.bbc.co.uk/portuguese/noticias/2009/03/090318_saude_100passos_rc.shtml
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